Blog Thorsten H.

BLOG - Was ist Dein Flügelschlag?


Mach es wie die Enten

Letzte Woche war ich am Starnberger See und habe beobachtet, wie zwei Enten stritten. Nur ganz kurz. Danach schwammen sie in verschiedene Richtungen weiter.

Was dann kam überraschte mich: Beide Enten schlugen kräftig mit den Flügeln um dann ganz friedlich weiter zu schwimmen. Als ob nie etwas gewesen wäre.

Die Natur ist ein großartiger Lehrer: Durch das Schlagen der Flügel bauten die Enten die überschüssige Spannung nach dem Streit ab, die sonst im Körper geblieben wäre und dort in Negativität und Stress umgewandelt worden wäre.

Die Enten besitzen natürliche Weisheit. Sie schließen mit der Vergangenheit ab bevor sie zu Stress und Anspannung im Jetzt wird.

Es geht natürlich auch wissenschaftlich:
Eine amerikanische Studie mit mehr als 450 Probanden hat ergeben, dass bereits ein Spaziergang - im ganz normalen Tempo - von 12 Minuten die Stimmung hebt.

Es ist doch wunderbar, dass es so eine einfache Lösung gibt. Oft nutzen wir die natürliche Weisheit der Enten nicht. Wir rasten aus, wir schreien rum, wir werden wütend und unkontrolliert...

Ich habe in den letzten Wochen den Prozess von Johnny Depp und Amber Heard für einige Sender und Medien analysiert. (Mehr dazu findest Du auf meinem Instagram-Account)

Was für eine unglaubliche Aggression. Ich frage mich wie viel den beiden erspart geblieben wäre wenn sie die Weisheit der Natur umgesetzt hätten.

Was machst Du denn, wenn Du gestresst bist? Was ist Dein Flügelschlag?

In diesem Sinne wie immer herzlichst,
Thorsten Havener

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Häufig gestellte Fragen zu Thorsten Havener

Hier findest Du Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Thorsten Havener, seine Arbeit und seine Angebote.

Ein Mentalist nutzt Körpersprache, Psychologie und Wahrnehmung, um Verhaltensweisen vorherzusagen oder scheinbar Gedanken zu lesen. Thorsten Havener kombiniert diese Fähigkeiten mit Entertainment zu faszinierenden Erlebnissen auf der Bühne und in Seminaren.

Thorsten Havener spricht Führungskräfte, Teams, Vertriebler, Coaches und alle an, die ihre Wirkung verbessern und Menschen besser verstehen möchten. Seine Inhalte passen sich an das jeweilige Publikum an – live, digital oder hybrid.

Der Charakterclub ist ein Online-Coachingprogramm mit monatlichen Live-Sessions, Übungen zur Selbstentwicklung und persönlicher Begleitung. Es hilft Teilnehmern, mentale Stärke und mehr Klarheit im Alltag zu gewinnen.

Über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail kannst Du eine Buchungsanfrage stellen. Das Team von Thorsten Havener meldet sich dann mit einem individuellen Angebot.

Körpersprache ist oft ehrlicher als Worte. Sie entscheidet darüber, wie wir wirken – ob bei Meetings, Präsentationen oder im privaten Gespräch. Wer seine Körpersprache kennt und bewusst einsetzt, wirkt authentischer, souveräner und überzeugender.

Ja – durch Aufmerksamkeit, Beobachtung und das Erkennen von Mustern. Mit etwas Übung lassen sich Stimmungen, Absichten und sogar Unsicherheiten bei anderen erkennen. Thorsten Havener vermittelt diese Fähigkeiten in praxisnaher Form.

Der erste Eindruck zählt – aber auch der letzte. Durch bewusste Haltung, Stimme, Mimik und nonverbale Signale kann jeder lernen, gezielter zu kommunizieren. Thorsten Havener zeigt in seinen Seminaren und Vorträgen, wie das funktioniert.

Mentale Stärke ist der Schlüssel für Gelassenheit, Fokus und Leistungsfähigkeit – gerade in stressigen Situationen. Mit einfachen Übungen kann man mentale Klarheit trainieren – ein Thema, das Thorsten Havener auch im Mind Mentoring behandelt.

Sein Hintergrund als Entertainer, Bestsellerautor und Experte für nonverbale Kommunikation macht ihn einzigartig. Er verbindet Tiefgang mit Showelementen und erreicht so Herz und Verstand seines Publikums.