Blog Thorsten H.

Blog - Augenblick der Kraft


Was für ein Glück! - Apfelernte

Ich komme gerade von der Apfelernte aus dem Garten und ich bin glücklich. Ich konnte viele rote, strahlende Äpfel ernten. Jetzt gerade ist mein Korb richtig voll, gerade ist alles gut.

Ein grundlegendes Prinzip der HUNA- Philosophie ist:
Jetzt ist der Augenblick der Kraft!
Ich bin dankbar! Dankbar für das, was ich gerade habe.
Und glücklich! Glücklich über diese wunderbare Ernte.

Das ist mir in dem Moment bewusst geworden, als ich im Garten stand und diese köstlichen Äpfel vom Baum gepflückt habe. Dieses Jahr ohne Würmer, groß und rot.

Warum fühle ich mich gerade so glücklich?
Weil ich mich auf das konzentriere was da ist, jetzt in diesem Augenblick.

Wenn es mir nicht gut geht, dann ist eine meiner Lieblingsübungen: Zähle Deine Segnungen.

Mach Dir ganz bewusst, was Du in diesem Augenblick gerade hast.
Zähle für Dich 10 Dinge auf für die Du jetzt gerade dankbar bist.

Dir fällt nichts ein?

Wenn Du ohne Gehilfe gehen kannst, wenn Du Dich ohne Schmerzen bücken kannst, wenn Du einen Menschen in Deinem Leben hast, den Du liebst oder wenn Du in Frieden lebst. Das wären schon Vier.

Lebe im hier und jetzt und konzentriere Dich auf das, was gerade gut ist.
Verbringe nicht Deine Zeit in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Du kannst nichts gestern tun und auch nicht morgen.

In diesem Sinne wie immer herzlichst,
Thorsten Havener

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Häufig gestellte Fragen zu Thorsten Havener

Hier findest Du Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Thorsten Havener, seine Arbeit und seine Angebote.

Ein Mentalist nutzt Körpersprache, Psychologie und Wahrnehmung, um Verhaltensweisen vorherzusagen oder scheinbar Gedanken zu lesen. Thorsten Havener kombiniert diese Fähigkeiten mit Entertainment zu faszinierenden Erlebnissen auf der Bühne und in Seminaren.

Thorsten Havener spricht Führungskräfte, Teams, Vertriebler, Coaches und alle an, die ihre Wirkung verbessern und Menschen besser verstehen möchten. Seine Inhalte passen sich an das jeweilige Publikum an – live, digital oder hybrid.

Der Charakterclub ist ein Online-Coachingprogramm mit monatlichen Live-Sessions, Übungen zur Selbstentwicklung und persönlicher Begleitung. Es hilft Teilnehmern, mentale Stärke und mehr Klarheit im Alltag zu gewinnen.

Über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail kannst Du eine Buchungsanfrage stellen. Das Team von Thorsten Havener meldet sich dann mit einem individuellen Angebot.

Körpersprache ist oft ehrlicher als Worte. Sie entscheidet darüber, wie wir wirken – ob bei Meetings, Präsentationen oder im privaten Gespräch. Wer seine Körpersprache kennt und bewusst einsetzt, wirkt authentischer, souveräner und überzeugender.

Ja – durch Aufmerksamkeit, Beobachtung und das Erkennen von Mustern. Mit etwas Übung lassen sich Stimmungen, Absichten und sogar Unsicherheiten bei anderen erkennen. Thorsten Havener vermittelt diese Fähigkeiten in praxisnaher Form.

Der erste Eindruck zählt – aber auch der letzte. Durch bewusste Haltung, Stimme, Mimik und nonverbale Signale kann jeder lernen, gezielter zu kommunizieren. Thorsten Havener zeigt in seinen Seminaren und Vorträgen, wie das funktioniert.

Mentale Stärke ist der Schlüssel für Gelassenheit, Fokus und Leistungsfähigkeit – gerade in stressigen Situationen. Mit einfachen Übungen kann man mentale Klarheit trainieren – ein Thema, das Thorsten Havener auch im Mind Mentoring behandelt.

Sein Hintergrund als Entertainer, Bestsellerautor und Experte für nonverbale Kommunikation macht ihn einzigartig. Er verbindet Tiefgang mit Showelementen und erreicht so Herz und Verstand seines Publikums.